科技日报北京9月13日电 （实习记者张佳欣）近日发表在《美国医学会内科杂志》和《美国医学会神经病学》上的两项研究，监测了78500名使用可穿戴跟踪器的成年人，证实每天走1万步是实现最佳健康效果的理想步数。

二 | 此外研究还发现，重要的不仅仅是走多少步，还有走多快。

三 |     Danielle 编译 据1 News报道，4月中下旬，惠灵顿附近的Hutt Valley发生公交车抢劫事件，两名青少年涉嫌抢劫四辆公共汽车，目前已被逮捕。

四 |          抢劫事件发生在4月17日（周三）及之后的六天里，时间是晚6点到8点之间，地点位于Athlone Crescent North附近High Street的一个公交车站。这两项研究也是迄今最大规模的关于行走步数对健康影响的研究。研究发现，每天走1万步可以降低患痴呆症、心脏病、癌症和死亡的风险。

五 | 然而，更快的步速表现出的好处超过了所达到的步数。研究论文合著者、悉尼大学查尔斯·珀金斯中心和医学与健康学院研究员马修·艾哈迈迪博士说：“这一研究的结论是，为了保护健康，人们不仅可以把每天走1万步作为理想目标，还可以走得更快些。”研究人员称，每走2000步到1万步，过早死亡的风险就会降低8%—11%。         Advertise with us          警方表示，在抢劫过程中，司机遭到袭击，现金箱里“钱很少”。心血管疾病和癌症发病率也有类似的关联。每天走的步数越多，患全因痴呆症的风险就越低。

六 | 每天走3800步，风险就降低了25%。9800步是降低50%痴呆症风险的最佳步数。

七 |          “谢天谢地，司机只受了轻伤，”高级警司Martin Todd说。

八 | 研究还表明，步频强度或较快的步速显示出与所有结果（痴呆症、心脏病、癌症和死亡）的有益关联，超过了每天的总步数带来的益处。

九 |          两名抢劫嫌疑人均为青少年，年龄分别为15岁和16岁。他们将于5月8日（周三）在Hutt Valley青年法庭出庭。这些发现可能会为基于步速的体育运动指南提供参考，并有助于制定旨在预防慢性病的有效公共卫生计划。         Todd说：“由于案件正在法庭审理，警方无法进一步置评。”          他还感谢社区民众对调查的支持，“让我们能够找到嫌疑人，并追究他们的责任”。“社区中的每个人都应该感到安全，正常工作学习，度过自己的一天。”          奥克兰公交车司机被殴          今天（5月3日）早上，公交车司机工会组织者表示，奥克兰公共交通系统的暴力事件已经达到了“危机点”。         最近的一起司机袭击事件发生在4月22日下午。奥克兰一名男子因涉嫌“暴力”和“无端”袭击一名公交车司机而被捕。         警方表示，事件发生在下午4点30分左右，这名39岁的男子在没有刷卡的情况下，登上了一辆公交车。         女司机要求该男子下车，却遭到了他的“拳打脚踢”。随后，司机把车停在路边，那人下了车，沿着Ponsonby Rd跑去。         警方很快拘留了这名男子。他已被指控袭击，在奥克兰地方法院出庭。

十 |          警方称，司机对这次袭击感到“非常震惊”，警方正在为他提供支持。“我们希望这次快速逮捕能让社区放心，警方致力于将这些暴力分子绳之以法。”          奥克兰交通局（AT）公共交通运营经理Rachel Cara对这起事件感到“悲伤”。她说：“我们正在与警方和公交运营商合作，协助调查，确保司机得到所需的支持。”          她还说：“上周，奥克兰人乘坐公共交通出行大约160万次，其中绝大多数都是安全的。

十一 | ”          相关阅读：          13岁女孩在公交站被20个孩子殴打，竟然没有一个人伸出援手          奥克兰一火车站连发两起袭击事件，13岁男孩和朋友无故被殴打威胁          奥克兰公交车又发生流血事件 6名青少年持刀袭击2少女          北岸Albany公交站致命袭击案：16岁被告不认罪，受害者姓名公布          注：本文为编译/原创，欢迎转发分享；但严禁复制等未经授权的非法使用。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。使用授权请联系[email protected]。

十二 |          chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有          (责编：丹妮)          来源 -          相关内容                国会议员薪酬普涨 反对党呼吁优先给工人加薪           “中国傀儡论”发酵，新西兰外长被告！           奥克兰一男子通过Facebook找到了窃贼，但警方为何迟迟没有行动？           新西兰外长阐述奥库斯立场被抗议打断：“如果你想找麻烦，那么你来对地方了”           公务员大削减：新西兰统计局所有员工自愿裁员           绿党议员被投诉恐吓同僚，副总理斥其“失去理智”，应“承担后果”           13岁女孩在公交站被20个孩子殴打，竟然没有一个人伸出援手           入冬了？新西兰今晚迎来初雪。

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Published on:19:30:22